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Guided Mindfulness Meditation

1. Body Scan Meditation 2. Mindful Yoga 1 3. Sitting Meditation 4. Mindful Yoga 2

Sounds True
Disponibile in copia unica
€ 15,00
Quantità

4 CD, Louisville (Colorado)
data stampa: 2005
codice isbn: 82610547124

The author of Coming to Our Senses demonstrates the power of mindfulness and how it can be harnessed to effect change in both our personal lives and the world through learning, growing, and healing, and presents a series of relaxation exercises, meditation practice, and insights.

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