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Meditazione Trascendentale

Lo Yoga della Mente

Anima
€ 12,00
Quantità

premessa dell'autrice.
pp. 160, Milano
data stampa: 2015
codice isbn: 978886365286

Perché limitarsi a far fare Yoga al tuo corpo, quando puoi allenare anche la tua mente?
Tutti ormai conoscono lo yoga del corpo. Qualcosa di analogo esiste per la mente, che dà salute, benessere, agilità, memoria, efficienza mentale: la meditazione trascendentale, che distoglie la mente da qualsiasi di pensiero tanto ordinario quanto elevato.
Realizzare lo stato mentale che consente di effettuare la meditazione trascendentale significa attuare nell’intelletto il meccanismo opposto al pensiero, ossia il vuoto mentale; vuoto che tuttavia non è fine a se stesso, bensì costituisce la base di nuove possibilità intuitive.
Qualunque idea o ricordo si insinui, per riallacciarsi alla consueta corrente del pensiero, va falciata alla base così come una lama reciderebbe rami secchi e inutili. Assecondare con l’intento più saldo che riusciamo a trovare in noi l’acquietamento emotivo costituisce uno dei fondamenti principali dell’atteggiamento interiore.

Indice:

Premessa
Parte Prima - Il raggiungimento della serenità come stato perenne dell'individuo realizzato spiritualmente
1. La realizzazione cosciente dell'essere spirituale
2. L'espansione di coscienza e il raggiungimento della serenità
3. Il traguardo dell'Elevazione
Parte Seconda - Lo spirito e il corpo
4. Gli effetti della meditazione sul fisico umano
5. Meditazione, scoperta e conoscenza della vita
6. Elevazione individuale e di gruppo
Parte Terza - I metodi tradizionali di Meditazione
7. Storia della Meditazione trascendentale
Parte Quarta - Meditazione con seme (oggettiva) e meditazione senza seme (soggettiva)
8. Meditazione oggettiva e suoi effetti
9. Meditazione ispirata a personaggi materiali e a personaggi spirituali
10. Obiettivi di varia natura nella meditazione oggettiva
11. Meditazione soggettiva e suoi effetti
Parte Quinta - Piccola antologia esoterica
12. Stralci dalle Upanishad antiche e medie
13. Stralci dalla Bhagavad Gita
14. Stralci dal Sutta Nipata
15. Estratti dai Sutra del buddhismo Mahayana

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