Ricerca avanzata

Argomenti (categorie) ai quali appartiene questo titolo


Tags ai quali appartiene questo titolo

Dare il Cuore a Ciò che Conta

Informatemi se questo titolo tornerà disponibile

x


Il Buddha e la meditazione di consapevolezza

Mondadori
€ 18,00
Quantità

pp. 272, Milano
data stampa: 2012
codice isbn: 978880462245

"Dharma", "meditazione", "vipassanà": sono parole che stanno entrando ormai nell'uso comune. Sempre più numerosi, infatti, sono gli occidentali che si accostano alle dottrine orientali e che cercano, nel buddhismo in particolare, una chiave per la felicità. Come mai? Quali sono i fondamenti di questa pratica millenaria? Che cosa rende attuali gli insegnamenti del Buddha? Che cosa significa davvero "meditare" e come si diventa "consapevoli"? Corrado Pensa e Neva Papachristou, insegnanti di Dharma e meditazione, offrono in queste pagine una risposta a tali interrogativi, illustrando i principi cardine del buddhismo con un linguaggio accessibile ma non per questo meno rigoroso e fedele. Quasi prendendo il lettore per mano, come gli antichi maestri lo accompagnano in un viaggio che lo porta a scendere progressivamente all'interno di sé, anche mediante alcune "meditazioni guidate a tema". Diventerà allora chiaro come, in virtù della pratica meditativa, sia possibile rendere la mente duttile e consapevole, capace cioè di vedere la sofferenza mentale, di riconoscere la sua portata nelle nostre vite e, soprattutto, di comprendere quanto essa sia continuamente generata e alimentata dai cosiddetti "inquinanti", vale a dire l'attaccamento, l'avversione e l'ignoranza. La meditazione, dunque, aiuta non solo a pacificare la mente, ma anche e soprattutto a educare la capacità di essere presenti nel presente e di vedere le cose così come sono.

Indice:

Introduzione


La meditazione della chiara visione, vipassana, e il mondo presente


Contemplazione della mente e apertura del cuore


Il cuore invincibile


Aiutare se stessa, aiutare gli altri


Praticare con le emozioni


Sull'accettazione e sulla non accettazione


Scegliere ciò che giova


Imparare a riconoscere la sofferenza e le sue cause


Colpire il maiale sul muso


La rivoluzione della pratica: una rivoluzione copernicana


Semplificazione interiore, ricchezza interiore


Sentirsi a casa


Il viaggio dall'umiliazione all'umiltà


Il Nobile silenzio e il cammino interiore


Innamorarsi della pratica, innamorarsi della vita


Le quattro Dimore Divine in noi


Le dieci perfezioni o virtù, parami


La meraviglia del giovane apprendista

  • Accettiamo i seguenti pagamenti:
- Carta di credito
- Paypal
- Bonifico bancario
- Conto corrente postale
- Contrassegno Accettiamo i seguenti pagamenti: - Carta di credito - Paypal - Bonifico bancario - Conto corrente postale - Contrassegno
  • Spedizione tramite Poste Italiane s.p.a. Spedizione tramite Poste Italiane s.p.a.