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Meditare con lo Zen

un'antologia spirituale sulla filosofia zen e la pratica della meditazione

Armenia
€ 13,00
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a cura di Taisen Senseï, prefazione di Fabrice Midal, traduzione di Rossana Terrone.
pp. 186, ill. b/n, Milano
data stampa: 2011
codice isbn: 978883442613

La verità è vicina, il tesoro autentico è vicino, non è complicato né distante... Ma noi siamo incapaci di vederlo.
IL SUTRA DEL LOTO

In questa antologia l’autore ha raccolto 100 aforismi e poemi tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema – la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l’autenticità... – queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità.
All’inizio dell’opera viene presentata e spiegata la filosofia zen e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. Sono proposti inoltre esercizi pratici – come ad esempio la postura da adottare, i vestiti da scegliere, come respirare – per utilizzare al meglio i dettami dello zen.

Indice:

Prefazione
Il gusto dello zen
Come meditare: guida pratica

L'autentica libertà, la grande pace: incontrare il Buddha
La meditazione: la sua importanza, i suoi benefici
Essere privi di scopo, abbandonare gli sforzi, semplificare tutto
L'ascolto, il dono del silenzio e della povertà
L'autenticità e la grande aspirazione alla bontà
Accordare alla vita interiore il diritto di esistere
Il distacco e le risorse del lasciare andare la presa
Il potere di cambiare e di trovare la gioia
La bellezza del momento presente e la semplicità: lo zen nella vita quotidiana
Il gusto della bellezza e dell'arte, la via del tè e la via dei fiori

Bibliografia

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