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Meditazione Semplice

Risvegliare l'energia dei 7 Chakra per un benessere totale

Red
€ 16,90
Quantità

pp. 94, nn. ill. a colori, Milano
data stampa: 2010
codice isbn: 978885730131

Il termine 'Chakra' indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni Chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui Chakra è fondamentale e qualificante.

In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 Chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia.

Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

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