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Training Autogeno

Rilassamento, controllo di Se, energia

Red
€ 9,90
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introduzione degli autori, traduzione dall'originale tedesco di Danila Moro.
pp. 96, ill. b/n, Milano
data stampa: 2005
codice isbn: 978887447310

Il training autogeno, cioè l'allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un immediato benessere psicofisico e la determinazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie e finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma quotidiano per 'staccare', rilassarsi, recuperare forza e concentrazione. Gli autori Dietrich Langen è stato dal 1965 fino alla sua morte ordinario di Psicoterapia e Psicologia medica e direttore della Clinica di Psicoterapia presso l'Università di Mainz. Karl Mann è stato allievo e collaboratore di Dietrich Langen. Dirigente medico presso la clinica universitaria di malattie nervose di Tübingen, ha ottenuto nel 1990 l'abilitazione e l'incarico di docenza.

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