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Yangqi Qigong - 2

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Liuzijue, i sei suoni mantra. Stile Ma - Esercizi fondamentali

Cea
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Volume 2
DVD, Milano
data stampa: 2007
codice isbn: 978880818384

I DVD Video Yangqi qigong presentano in modo chiaro ed efficace tre delle tecniche di qigong più diffuse in Italia, descritte e interpretate dalla Maestra Ma Xuzhou sulla base delle antiche tradizioni.

Si tratta del qigong per il rafforzamento della vista (jianmugong), dei sei suoni-mantra (liuzijue) e dell'aureo classico del lavaggio dei midolli (xisui jinjing), che hanno, tra l'altro, diversi punti in comune tra loro (posizione di partenza, regolazione del respiro e posizione di chiusura).

Queste tre tecniche servono tutte a sostenere il qi degli organi, a liberare i meridiani e a migliorare la capacità di adattamento all'ambiente naturale e all'ambiente sociale; inoltre aiutano la prevenzione e stimolano le capacità di recupero. Se praticati correttamente e con costanza sono molto efficaci per migliorare il benessere e la qualità della vita.

Il secondo DVD è dedicato ai sei suoni (liuzijue), una tradizione delle antiche pratiche di lunga vita cinesi. Utilizza sei diversi suoni che grazie alla posizione di labbra, lingua e denti permettono di influenzare la circolazione del qi nel corpo umano per nutrire gli organi interni.

Indice:
Presentazione - Tiaoxi - Posizione di partenza - Respirazione - Suono xu: pronuncia - Suono ke: pronuncia - Suono hu: pronuncia - Suono xia: pronuncia - Suono xui: pronuncia - Suono xi: pronuncia - Suono xu: movimento daoyin - Suono ke: movimento daoyin - Suono hu: movimento daoyin - Suono xia: movimento daoyin - Suono xui: movimento daoyin - Suono xi: movimento daoyin - Esercizio completo - Intervista conclusiva.

Ma Xuzhou figlia e la prima erede in linea di trasmissione del famoso medico di medicina tradizionale cinese, maestro di qigong e campione di arti marziali Ma Litang. Autrice di molte pubblicazioni specialistiche, ha già portato il suo insegnamento in quattro continenti.

Giulia Boschi docente di sinologia e Medicina Tradizionale Cinese presso Istituti e Centri di Ricerca nel campo della medicina orientale.

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