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Abyangam - Massaggio Ayurvedico

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Manuale di trattamenti naturali, prevenzione e autoguarigione

€ 18,00
€ 17,10 Risparmia 5%
pp. 224, ill. b/n, Genova
data stampa: 2011
codice isbn: 978887563671

L'Abyangam è il massaggio dell'antica disciplina indiana Ayurveda, che considera e cura l'uomo nel suo insieme inscindibile di corpo, mente e spirito.

Lo scopo dell'Abyangam è ristabilire l'armonia tra i tre Dosha, ossia i tre principi fondamentali alla base della fisiologia umana e della natura, il cui squilibrio determina il disagio e la malattia. Swami Joythimayananda, maestro di Voga e Vaidya ("Colui che mantiene la salute", titolo onorifico conferito ai maggiori esperti di Ayurveda), descrive con l'aiuto di numerose immagini i differenti tipi di massaggio ayurvedico, a partire dai tre fondamentali: Vata (massaggio pesante antidolorifico), Pita (massaggio "dolce", calmante e rivitalizzante), Kapa (massaggio "dinamico", dimagrante e drenante).

I massaggi rallentano l'invecchiamento e i processi degenerativi, fortificano le difese immunitarie, esercitano un effetto disintossicante, calmante e rasserenante, migliorano la resistenza allo stress e risolvono i disturbi legati all'insonnia, alla depressione e alla stanchezza, sono adatti agli individui di ogni età, sani e malati, e prevedono l'impiego di preparati ayurvedici specifici: oli medicati, creme, polveri, impacchi.

Indice:

Presentazione


Prefazione


Introduzione

AYURVEDA È LA VITA


I primi cinque pensieri


I Cinque Elementi

I Tre Dosha

LA PELLE

Comunicare con il Sé cosmico


I sette strati della pelle


Abyangam, oli e pelle

PRAKRUTI (costituzione)


Tipo Vata

Tipo Pita

Tipo Kapa

ABYANGAM (massaggio ayurvedico)


Regole dell'Abyangam

Chi dà

Chi riceve

Regime di Abyangam


Preparazione

L'anima

La mente


Il respiro


Le mani


Il corpo


L'ambiente


Il paziente

PIDI (manualità)

PRATICA DI ABYANGAM

ANGABYANGAM (massaggi parziali)


Siroabyangam (massaggio della testa) Karnabyangam (massaggio delle orecchie) Nasikabyangam (massaggio del naso) Netrabyangam (massaggio degli occhi) Muhabyangam (massaggio del viso) Thandabyangam (massaggio della colonna vertebrale) Padabyangam (massaggio dei piedi) Hastabyangam (massaggio delle mani)

SROTABYANGAM (massaggio vascolare)


Nadiabyangam (massaggio arterioso) Nalabyangam (massaggio venosa)  Neerabyangam (linfodrenaggio)

VATABYANGAM (massaggio pesante)

PITABYANGAM (massaggio dolce)

KAPABYANGAM (massaggio dinamico)

MURIABYANGAM (manipolazione delle articolazioni)

MIDHIABYANGAM (massaggio con i piedi)

VARMABYANGAM (Massaggio sui punti energetici)

Punti Varma

Testa Collo Braccia Tronco anteriore Tronco Posteriore Gambe

CHAKRA (centri di energia vitale)

ATMABYANGAM (automassaggio)


SIHITCHABYANGAM (Trattamenti)


Dhara

Kayasekam

Othadam (tamponamento)


Pathu

Pinda swedana


Sirovasthi

ALCUNI DISTURBI COMUNI

LE MANUALITÀ RISPETTO AI TESSUTI

STIMOLAZIONE DEI NERVI

PRODOTTI AYURVEDICI

Prodotti per il massaggio

Tailam (oli ayurvedici) per massaggio


Oli per la cura dei cinque sensi

Creme, polveri ed erbe per il massaggio


Integratori alimentari

Prodotti per la cucina

Prodotti per l'igiene della persona

JOYTINAT

ASHRAM JOYTINAT

I CORSI DELLA SCUOLA JOYTINAT


I seminari della scuola Joytinat


Attività delll'Ashram

CONSULENZA AYURVEDlCA

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