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Yoga Nidra


New Earth
€ 21,50
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CD, durata 61 minuti, Santa Fe (USA)
data stampa: 2009
codice isbn: 714266300728

Eccellente flautista lui e sensibile insegnante di reiki e yoga lei, Terry Oldfield e Soraya Saraswati sono una coppia nella vita e nel lavoro.

L'ultima realizzazione di questi due interpreti si intitola Yoga Nidra ed è una meditazione guidata per la pratica dello yoga nidra, disciplina che consente di rilassare il corpo e la mente attraverso uno stato di sonno apparente durante il quale il praticante si concentra sul proprio corpo.

Yoga Nidra favorisce il rilassamento fisico ed aiuta ad eliminare l'ansia e le tensioni accumulate quando si è sottoposti a troppo stress. Le delicate melodie di tastiere e flauto fanno da sottofondo alla voce lenta e chiara di Soraya che guida l'ascoltatore con le sue precise indicazioni in lingua inglese. Non resta dunque che chiudere gli occhi ed ascoltare il frutto della pluriennale esperienza di Terry Oldfield e Soraya Saraswati nel campo delle terapie olistiche.

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