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Meditazione sui Colori

Vivere i colori - Le valenze energetiche, psicologiche e simboliche - Corso completo, teorico e pratico, di meditazione cromatica

Anima
€ 14,90
Quantità

introduzione dell'autore.
pp. 224, Milano
data stampa: 2014
codice isbn: 978886365258

I colori di cui amiamo (o non amiamo) circondarci sono indicativi del nostro carattere e dei nostri stati d'animo.
Questo libro costituisce un raro corso completo di teoria e pratica (80 esercizi) sulle valenze energetiche e simboliche dei colori, il "linguaggio emozionale dell'inconscio". È un'agevole guida alla Meditazione cromatica, che permette non solo di comprendere perché ci sentiamo attratti o respinti da determinati colori e quale influenza essi esercitino su di noi attraverso l'ambiente che ci circonda e gli stessi abiti che indossiamo, ma anche di seguire un percorso pratico finalizzato al benessere fisico e interiore facilmente adattabile alla vita quotidiana.
Questo Corso teorico e pratico di Meditazione cromatica intende offrire materiale utile affinché ciascuno impari a leggere i colori con cui tinge, spesso inconsapevolmente, la propria realtà e di conseguenza a capire meglio se stesso e gli altri.
Dopo un'esposizione pratica e dettagliata sugli effetti psico-somatici dei colori in ogni aspetto della vita quotidiana l'analisi si estende dagli stati d'animo ai livelli di coscienza, fino ad una lettura cromatica integrale dell'essere umano nelle sue componenti (Parte teorica).
La seconda parte del libro invita a "vivere i colori" attraverso la Meditazione cromatica (Parte pratica), con riferimenti ai chakra e con tecniche di respirazione, visualizzazione e rilassamento.
Tra gli ottanta esercizi raccolti nelle dieci lezioni si potranno scegliere ed eseguire quotidianamente quelli che risultano più piacevoli e congeniali, in un determinato momento della giornata riservato alla personale pratica "ricreativa".
Un buon metodo per essere costanti potrebbe essere quello di far coincidere i sette colori (con i relativi significati ed esercizi) con i giorni della settimana, utilizzando così lo spettro solare come "spettro esistenziale". I colori infatti non solo costituiscono il linguaggio emozionale dell'inconscio, ma anche simboleggiano gli stadi evolutivi della coscienza e le qualità naturali della nostra anima. Si potrebbero definire "la musica dell'anima".

Indice:

Introduzione
Parte Prima: la teoria dei colori
1. I colori parlano di noi
2. Che cos’è il colore
3. Effetti fisici dei colori
4. Effetti psicologici dei colori
5. Indossare i colori
6. Amore o odio per un colore
7. L’ambiente e il colore
8. Interpretazione cromatica dell’essere umano
9. La materialità del rosso
10. La solarità del giallo
11. La spiritualità del blu
12. L’Eros dell’arancione
13. L’Amore del verde
14. La trascendenza del viola
15. L’ambivalenza dell’indaco
16. I significati delle complementarità
17. I colori e i chakra: il percorso verticale della coscienza - Diagramma dei chakra
18. I colori e l’aura
19. Le tecniche della cromoterapia
Parte Seconda: la pratica dei colori
1. I benefici della meditazione
2. Qualche consiglio utile per la meditazione
3. Gli “ingredienti” della Meditazione cromatica
Lezione 1 - Il mondo dei colori
Lezione 2 - Il rosso
Lezione 3 - L'arancione
Lezione 4 - Il giallo
Lezione 5 - Il verde
Lezione 6 - Il blu
Lezione 7 - L'indaco
Lezione 8 - Il viola
Lezione 9 - Creare i colori e viverela complementarità
Lezione 10 - Le correnti cromatiche
Conclusione

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