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Un Corso in Perdita di Peso

21 lezioni spirituali per raggiungere il tuo peso ideale secondo i principi di "Un Corso in Miracoli"

Edizioni MyLife
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prefazione di Dean Ornish, introduzione dell'autrice, traduzione di Valentina Rancati.
pp. 304, Coriano di RImini
data stampa: 2011
codice isbn: 978886386122

Che rapporto c’è tra spiritualità e perdita di peso?
Marianne Williamson risponde a questa domanda cruciale proponendoti un corso in 21 lezioni spirituali per aiutarti a perdere peso, per sempre.

Se sei dipendente dal cibo, mangi in modo compulsivo o vedi nel cibo un nemico, questo libro è stato scritto apposta per te. In esso infatti, viene indagata la causa originaria dei tuoi problemi con il peso: vale a dire l’incomprensione e il mancato riconoscimento della tua natura divina e perfetta.

Le 21 lezioni ti condurranno alla volta di un meraviglioso viaggio magico per trasformare il rapporto con te stesso e con il tuo corpo dalla paura all’amore.

Quindi, “preparati a iniziare una nuova relazione con il cibo… e con te stesso.”

Indice:

Prefazione del dottor Dean Ornish
Introduzione
Inizia il tuo viaggio

Lezione 1: abbatti il muro
Lezione 2: l'Io magro conosce l'Io non magro
Lezione 3: costruisci il tuo altare
Lezione 4: invoca il tuo vero Io
Lezione 5: comincia una storia d'amore con il cibo
Lezione 6: costruisci un rapporto con il buon cibo
Lezione 7: ama il tuo corpo
Lezione 8: affidati al Signore
Lezione 9: abita il tuo corpo
Lezione 1O: consacra il tuo corpo
Lezione 11: trasforma il cambiamento in un rituale
Lezione 12: prendi un impegno con te stesso
Lezione 13: senti le emozioni
Lezione 14: ammetti il dolore
Lezione 15: esci dalla zona di isolamento
Lezione 16: disciplina e discepolato
Lezione 17: perdona te stesso e gli altri
Lezione 18: onora il processo
Lezione 19: metti al mondo il tuo vero io
Lezione 20: chirurgia dell'anima
Lezione 21: il corpo luminoso

Pagine di diario
Ringraziamenti
L'autrice

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